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DOTS评分计算器

步 1 / 3 DOTS 分数
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将体重66公斤的举重运动员的总成绩205公斤与体重100公斤运动员的总成绩280公斤进行比较时，需对体重因素进行校正。DOTS系数自2020年前后起已取代旧版Wilks公式，成为各大联合会排名中的标准计算方法；目前也是原始力量举赛事中跨体重对比的通用准则。输入性别、体重及总成绩后，该计算器即可算出您的DOTS得分，用于不同体重级别之间的公平比较。

如何计算DOTS评分

  1. 1

    选择性别

    该公式针对男性和女性采用了不同的系数。

  2. 2

    输入体重

    以千克或磅为单位，取称重时的数值，而非比赛结束后。

  3. 3

    输入总额

    最佳深蹲、卧推和硬拉成绩之和（单位：千克，即力量举总成绩）；若需逐次动作对比，则可选择单次动作总成绩。

  4. 4

    阅读DOTS评分

    DOTS评分越高，相对强度越好。

DOTS公式

DOTS = total * 500 / (A*x^4 + B*x^3 + C*x^2 + D*x + E)

其中 x = 体重（千克），系数因性别而异：

系数 男性 女性
A -0.0000010930 -0.0000010706
B 0.0007391293 0.0005158568
C -0.1918759221 -0.1126655495
D 24.0900756000 13.6175032000
E -307.7507600000 -57.9628800000

蒂姆·科内茨将这些数据与 IPF 公开数据进行拟合，绘制出一条曲线，其峰值位置大致对应各重量级别中顶尖举重运动员的聚集区域。

上下文基准

原始力量举运动的粗略DOTS评分：

级别 男性DOTS 女性DOTS
初学者 150–250 130–220
中等 250–350 220–320
高级 350–450 320–420
精英组/全国组 450–525 420–495
世界级 525–600+ 495–575+

这些数据为三次举重的总成绩，而非单次举重成绩。

DOTS 与 Wilks 与 IPF GL 的比较

  • Wilks（1997），原始系数；虽仍被许多早期文献引用，但倾向于在极端情况下更有利于体重较重的举重运动员。
  • DOTS（Konertz ，2019），基于更现代的数据重新校准；已被美国举重协会及大多数原始联合会采用。
  • ** IPF GL积分**，IPF 官方设定的评分系数，仅适用于 IPF 认证赛事。在多数体重级别中与DOTS评分体系高度接近。

公式的选择会在细微程度上影响排名。如需进行严谨的跨赛事对比，请同时提供公式名称及得分结果。

小贴士

  • 请使用称重数据作为体重指标，而非日常晨间体重测量值。测量时应空腹且禁食至少2小时。
  • 随时间推移追踪DOTS指标，以观察不受体重波动干扰的肌力进展情况。
  • 单次举重DOTS评分法（仅适用于卧推或硬拉）可快速计算每次举重的表现排名；需注意其系数是针对三次总次数进行校准的。

常见问题

DOTS本身是一种具有固定系数的公式。采用DOTS的各联盟均使用相同的数值参数。 IPF 则采用其自主研发的GL公式，该公式得出的结果虽高度相似但并非完全一致；部分联盟同时报告这两种结果。

原始Wilks拟合因数据有限而存在偏倚，且倾向于高估体重极端值的评分。DOTS模型已针对现代原始数据重新拟合，从而在不同类别间产生更平缓的比较结果。

不适用。DOTS模型是针对力量举（SBD）数据拟合的。奥林匹克举重采用辛克莱（Sinclair）系数，这是一种专为抓举与挺举总成绩设计的不同公式。

您输入的值会发送到我们的服务器，因为评分在那里计算。这些值不会被存储，也不会与您的账户关联。

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