世界时钟
每行填写一个 IANA 时区，例如 Europe/Madrid 或 America/New_York。
团队分布在不同时区时，“你那边下午 2 点”很容易造成误会。这个时钟可以把任意数量的城市固定在同一个面板中，实时更新时间，并在采用夏令时的地区按日期计算正确时差。添加伦敦、纽约、新加坡和圣保罗，安排通话前就能快速看出谁已经不在工作时间。
如何使用世界时钟
-
1
添加城市
按城市名搜索；工具支持覆盖全部 IANA 时区的 600 多个城市。
-
2
比较实时时间
每个固定的城市都会每秒更新，并以当地格式显示日期。
-
3
拖动日程滑块
拖动时间滑块，即可查看每个固定城市在同一时刻的当地时间。
-
4
分享面板
URL 会保存你固定的城市，让同事打开同一份列表。
为什么城市名比时区代码更重要
GMT+5 这样的时区写法不会考虑夏令时。Europe/London 在冬季是 GMT+0，在夏季是 GMT+1。IANA 时区名称（也称 Olson 名称）记录了完整的规则历史，包括某个国家何时开始或停止使用夏令时。
这个时钟内部使用 IANA 名称，因此 “London” 始终表示你查看的日期所对应的正确时差。
夏令时日历
| 地区 | 夏令时开始 | 夏令时结束 |
|---|---|---|
| 欧盟 | 3 月最后一个星期日 | 10 月最后一个星期日 |
| 美国 / 加拿大 | 3 月第二个星期日 | 11 月第一个星期日 |
| 澳大利亚（NSW/VIC） | 10 月第一个星期日 | 4 月第一个星期日 |
| 英国 | 与欧盟相同 | 与欧盟相同 |
| 俄罗斯 | 不使用夏令时 | 不适用 |
| 印度 / 中国 / 日本 | 不使用夏令时 | 不适用 |
| 巴西 | 2026 年不使用夏令时 | 不适用 |
欧洲议会在 2019 年投票支持取消季节性调时，但实施仍然停滞。如果规则发生变化，IANA tzdata 会随之更新。
安排会议的实用规则
对于分布式团队：
- 相差 3-4 小时： 通常大多数正常工作时间都可接受。
- 相差 5-7 小时： 需要在清晨或晚上做妥协，最好在不同团队之间轮换不便。
- 相差 8-11 小时： 每天重叠时间很短，异步沟通通常更合适。
- 相差 12 小时以上： 往往只有一方时间舒适，应轮换会议时间或完全改用异步方式。
谨慎核对日期
跨时区时最容易忽略的是日期。洛杉矶周一 23:00，伦敦已经是周二 07:00，东京则是周二 14:00。一个写着“周二”的日历邀请，对不同收件人可能落在不同的本地日期。日历应用会在双方设置了时区后自动换算，但跨越国际日期变更线的安排仍应仔细确认时间和日期。
常见问题
知道。它使用 IANA tzdata，其中记录了几十年来的夏令时规则。因此，2005 年某一天的 “America/New_York” 时间会使用 2007 年以前的夏令时日程，而不是当前规则。
可以。UTC 始终可作为固定参考时间使用。在日常使用中，GMT 与 UTC 基本相同。
时钟会自动显示切换前后的正确时差。春季向前拨表时，2:00 到 3:00 之间缺失的那一小时并不存在；秋季拨回时重复的一小时只显示一次。
会。它们保存在浏览器本地存储中，方便你在同一设备的后续会话继续使用。不会发送到服务器。
相关工具
倒相管长度计算器
根据音箱最终净容积、目标调谐频率、导向管净内尺寸和数量，估算圆形或槽形低音反射导向管长度，支持公制与英制。
英亩转公顷转换器
使用 1 acre = 0.40468564224 ha 的精确系数把英亩换算为公顷，并查看反向换算和常见土地面积示例。
陆军体脂率计算器
使用美国陆军卷尺测量法（AR 600-9）估算体脂率：男性使用身高、颈围和腰围，女性另加臀围。
TDEE 计算器
使用 Mifflin-St Jeor 方程和所选活动系数估算 BMR 与每日 TDEE。
宏量营养素计算器
把每日热量目标和宏量营养素百分比换算成蛋白质、碳水化合物和脂肪的克数。可查看均衡、高蛋白、增肌和低碳水分配。
积分计算器
使用复合辛普森法，近似计算 e^x、sin(x)、x²、x³、√x、1/x 和 ln(x) 等内置函数的定积分。